domingo, 12 de febrero de 2017

Consejos para seguir una dieta mediterránea

La dieta mediterránea (MedDiet) tiene impresionantes beneficios para la salud que todos necesitamos. 
Mientras que la privación y la abnegación se asocia con algunos planes de alimentación, el MedDiet está lleno de variedad y sabor - las ventajas que lo hacen sostenible durante toda la vida. Aquí está una guía simple que le ayudará a convertir de la dieta típica a este estilo de vida sumamente saludable.


jueves, 19 de enero de 2017

Sopa de Mariscos

Sopa de Mariscos
Humeantes y nutritivas, las sopas son una buena opción para cualquier época del año





lunes, 12 de diciembre de 2016

lunes, 7 de noviembre de 2016

Arroz con Conejo y Setas

arroz con conejo, recetas olivapremium
El otoño se va sintiendo con el frío de los días y que mejor manera de acompañar la temporada que con este delicioso plato de arroz.







domingo, 23 de octubre de 2016

Churros Caseros

Receta de Churros
Los churros son un recurso siempre bienvenido, para un desayuno o una merienda acompañados de un buen chocolate caliente o, simplemente un café con leche.



domingo, 16 de octubre de 2016

Impacto del Aceite de Oliva en los genes humanos

Dieta Mediterránea
El aceite de oliva una grasa monoinsaturada, es la principal fuente de grasa en la dieta mediterránea (DietMed), uno de los patrones dietéticos más saludables del mundo.

El consumo de aceite de oliva y después de una DietMed se han estudiado ampliamente en cientos de estudios y demostrado proporcionar beneficios para muchas condiciones de salud crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares, trastornos neuro degenerativos y el síndrome metabólico.