Aceite de Oliva ayuda a la prevención de la Diabetes

Mientras que la dieta mediterránea es conocida por sus cualidades saludables para el corazón, cada vez más estudios han demostrado que también puede ser una dieta ideal para la prevención de la diabetes.

En un nuevo estudio, los investigadores italianos han descubierto que una comida que incluye aceite de oliva virgen extra resultó con niveles más bajos de glucosa en comparación con una comida sin el aceite de oliva. Además, también hubo aumentos más bajos de colesterol LDL.

Polifenoles del Aceite de Oliva reducen riesgos cardiovasculares

Los resultados de un estudio reciente ha demostrado una vez más que los polifenoles que se encuentran en el aceite de oliva reducen los riesgos cardiovasculares.

Ensalada de rucula, espinacas y caballa

Deliciosa, fácil de preparar y muy sana receta, ideal para los días de verano.